Formations

L’Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal (IPCAM) offre une variété de cours sur l'apprentissage, la pratique et l'application de la Pleine Conscience à tous les niveaux de la vie quotidienne afin de soulager la souffrance, promouvoir la paix et le bonheur en nous-mêmes, dans nos familles, dans nos communautés et dans le monde.

Modalités de paiement pour tous les ateliers.

  • De préférence, les paiements seront faits via un bouton PayPal qui sera affiché dans la page de l'atelier au début de celui-ci.
  • Les boutons Paypal acceptent les cartes de crédit.
  • Le paiement par chèque via la poste est possible.
  • Le paiement par virement bancaire n'est pas disponible.
  • Pour plus de détails consultez la page Paiement, annulation et remboursement
Les ateliers sont offerts en mode virtuel
Sur le chemin du bonheur - Une initiation
à la méditation de Pleine Conscience

Session Hiver 2024 - Dates à préciser
Inscriptions ouvertes
Sur le chemin du bonheur - Une initiation
à la méditation de Pleine Conscience

Session Hiver 2024 - 25 janvier au 29 février
Inscriptions fermées
Soigner en Pleine Conscience - Niveau 1
19 janvier au 22 mars 2024
En cours
Soigner en Pleine Conscience - Niveau 3
19 janvier au 22 mars 2024
En cours
Tai-Chi et Neigong : santé, mouvement en pleine conscience  

Ateliers et formations passés de l'IPCAM

Nos dix prochaines activités :

19 Mars 2024 - 7:30 : Méditation du matin
19 Mars 2024 - 19:00 : MPC Book Club
20 Mars 2024 - 7:30 : Méditation du matin
20 Mars 2024 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
20 Mars 2024 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
21 Mars 2024 - 7:30 : Méditation du matin
21 Mars 2024 - 19:00 : Thursday evening meditation
22 Mars 2024 - 7:30 : Méditation du matin
23 Mars 2024 - 8:00 : JPC virtuelle
24 Mars 2024 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992