Inscription - Gestion du stress et Pleine Conscience

Gestion du stress et Pleine Conscience
Dates à confirmer pour la tenue d'une version VIRTUELLE
On vous contactera lorsqu'il nous sera possible d'offrir l'atelier.

Mardis soirs:  18h30 - 21h00

Si vous pouvez remplir le formulaire, alors les inscriptions sont ouvertes et il y a encore de la place.
Le formulaire se ferme automatiquement si le nombre maximum de participants est atteint.

Inscription électronique: veuillez compléter le formulaire ci-dessous.

Pour information : gsfpc arobase mpcmontreal.org

Coût: 400$ (étudiants 200$) / 8 semaines

Vous pourrez régler les frais de l'atelier :

  • en deux versements égaux lors du premier et du cinquième cours par les moyens suivants :
    • Bouton Paypal: un bouton Paypal sera disponible dans cette page le jour du premier cours, cartes de crédit acceptées par Paypal
    • Chèque ou argent comptant: remettre votre paiement lors de l'atelier
    • Nous n'acceptons pas les cartes de crédit sur place

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Nos dix prochaines activités :

19 Mars 2024 - 7:30 : Méditation du matin
19 Mars 2024 - 19:00 : MPC Book Club
20 Mars 2024 - 7:30 : Méditation du matin
20 Mars 2024 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
20 Mars 2024 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
21 Mars 2024 - 7:30 : Méditation du matin
21 Mars 2024 - 19:00 : Thursday evening meditation
22 Mars 2024 - 7:30 : Méditation du matin
23 Mars 2024 - 8:00 : JPC virtuelle
24 Mars 2024 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992