Sur le chemin du bonheur - Une initiation à la méditation de Pleine Conscience

Session Printemps 2024
Dates à préciser

Formulaire d'inscription
Inscriptions ouvertes

Session Printemps 2024
Dates à préciser - Inscriptions ouveres
avec Emmanuel Doyon, Gabrielle Foisy

Session Hiver 2024
25 janvier au 29 février - Inscriptions fermées
avec Emmanuel Doyon, Gabrielle Foisy

19h à 20h
72$ / 6 soirées

Paiement 

Étudiants à temps plein  : Réduction de 50% sur présentation d'une carte officielle

Les participants sont invités à participer gratuitement à nos séances régulières de méditation pendant la durée de l’atelier.

Cet atelier vous initiera à la pratique de la pleine conscience. Vous ferez l’expérience de cette forme de méditation qui peut se pratiquer n’importe où et quelle que soit la position de votre corps, que vous soyez assis, en mouvement ou allongé. Vous découvrirez comment faire pour que la pratique de la pleine conscience vous accompagne tout au long de la journée. Cette pratique dans votre quotidien vous aidera à vous calmer et à avoir une meilleure compréhension de la réalité. Votre compassion pour vous et les autres se développera. Pratiquer la pleine conscience, c’est être déjà sur le chemin du bonheur.

Six soirées pour aborder les thèmes suivants

  • Semaine 1 : S’arrêter et s’asseoir
  • Semaine 2 : Méditer en mouvement
  • Semaine 3 : Se reposer, se relaxer
  • Semaine 4 : reconnaître, embrasser, accepter, comprendre
  • Semaine 5 : Transformer et guérir
  • Semaine 6 : Vivre en pleine conscience sur le chemin du bonheur

SVP, veuillez nous aviser de toute annulation le plus tôt possible, ce qui nous permettra d'accepter une autre personne.

Pour information ou question : mpcinitiation [a commercial] gmail [point] com

NB: Contrairement à la formation Gestion du Stress (GSFPC), cet atelier n'est pas un préalable suffisant pour s'inscrire au cours Soigner en Pleine Conscience.

Nos dix prochaines activités :

28 Février 2024 - 7:30 : Méditation du matin
28 Février 2024 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
28 Février 2024 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
29 Février 2024 - 7:30 : Méditation du matin
29 Février 2024 - 19:00 : Thursday evening meditation
01 Mars 2024 - 7:30 : Méditation du matin
03 Mars 2024 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
04 Mars 2024 - 7:30 : Méditation du matin
04 Mars 2024 - 19:00 : Méditation du lundi soir
Les chrétiens sont mes frères. Je ne veux pas faire d'eux de nouveaux bouddhistes. Je veux les aider à approfondir leur propre tradition.
- Thich Nhat Hanh