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COVID 19 - CORONAVIRUS - INTER-ÊTRE PLANÉTAIRE
Les activités de la MPC (soirées, JPC, formations) sont suspendues jusqu'à nouvel ordre
Merci de supporter la MPC en cette période de confinement!

Cette période de confinement et de distanciation sociale est une occasion de pratique, un temps d’arrêt, de réflexion, de méditation, de regard profond intérieur et extérieur, "la vérité se trouvant dans la vie, en nous et partout autour de nous…"
Au plaisir de vous retrouver tous bientôt en bonne santé!

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Soigner en pleine Conscience - Atelier de pratique

Durée : séances régulières de l'IPCAM
Dates : du X avril au Y août 2021 inclusivement

Public-cible
Cet atelier est réservé aux personnes qui ont suivi un ou plusieurs des ateliers Soigner en Pleine Conscience dans le passé, quel que soit le niveau. Il est aussi possible de participer lors d'une des activités régulières de l'IPCAM.

Objectifs
Cette activité vise à consolider la pratique formelle de méditation des participants inscrits à l’atelier Soigner en Pleine Conscience (ou l’ayant déjà été), et à les soutenir  dans son intégration au quotidien.

Description
Il s’agit  d’un atelier centré exclusivement sur la pratique formelle de la méditation de pleine conscience sous ses diverses formes : assise, guidée et silencieuse, marchée, et mouvements de pleine conscience. Les séances se dérouleront sur le modèle des soirées de méditation offertes le lundi soir : on y trouvera de plus, une lecture d’un enseignement bouddhiste, ainsi qu’un partage entre les participants autour de leur pratique personnelle ainsi qu’en lien avec leur expérience en milieu de travail.

Les séances seront animées par des animateurs(trices) formées à cette fin par la MPC-IPCAM.
Animatrices en alternance : Diane Gagnière, Denyse Bernard

Déroulement
Méditation assise, guidée, méditation marchée, méditation silencieuse, mouvements de pleine conscience, lecture et échanges.

Inscription
Il est essentiel de s’inscrire à cet atelier via le site web, en remplissant le formulaire ci-joint, même si vous étiez inscrits à la dernière session de Soigner en pleine conscience.
Coût : $6 par séance (payable à chaque participation)

Modalités d'annulation de votre participation et remboursement éventuel

Nos dix prochaines activités :

15 Juillet 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi
16 Juillet 2020 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
16 Juillet 2020 - 19:00 : Thursday evening meditation
20 Juillet 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
20 Juillet 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
22 Juillet 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi
23 Juillet 2020 - 19:00 : Thursday evening meditation
27 Juillet 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
27 Juillet 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
29 Juillet 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi
L'attention peut nous aider à communiquer de nouveau, surtout avec nous-mêmes.
- Thich Nhat Hanh