Inscription - Initiation à la méditation de Pleine Conscience - Novembre

Dimanche 11, 18 et 25 novembre 2018 - 19h00 - 21h

$60 / 3 soirées

Modalités de paiement

  • les frais de cet atelier doivent être payés en entier lors du premier cours
  • vous pouvez payer en argent comptant ou par chèque lors de l'accueil au premier cours ou
  • via Paypal en revenant sur la page principale de l'atelier le jour du premier cours.

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Nos dix prochaines activités :

17 Octobre 2018 - 15:00 : Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary
17 Octobre 2018 - 19:00 : Méditation du mercredi
18 Octobre 2018 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
18 Octobre 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
19 Octobre 2018 - 9:30 : Soigner en Pleine Conscience - Niveau 2 et 4
20 Octobre 2018 - 10:00 : Enseigner en Pleine Conscience (inscription requise)
22 Octobre 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
22 Octobre 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
23 Octobre 2018 - 10:00 : Tai-Chi et Neigong en Pleine Conscience
23 Octobre 2018 - 18:30 : GSFPC - 8 semaines (Inscription requise)
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992