Inscription - Initiation à la méditation de Pleine Conscience - Mars

Mardis 13, 20 et 27 mars 2018 - 19h00 - 21h

$60 /3 soirées

Modalités de paiement

  • les frais de cet atelier doivent être payés en entier lors du premier cours
  • vous pouvez payer en argent comptant ou par chèque lors de l'accueil au premier cours ou
  • via Paypal en revenant sur la page principale de l'atelier le jour du premier cours.

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Nos dix prochaines activités :

19 Février 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
20 Février 2018 - 18:30 : GSFPC - 8 semaines (Inscription requise)
21 Février 2018 - 10:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
21 Février 2018 - 19:00 : Méditation du mercredi
22 Février 2018 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
22 Février 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
24 Février 2018 - 9:00 : JPC - Les consciences sensorielles
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992