Journées de Pleine Conscience

Journée de Pleine Conscience - Méditation de l'Amour

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Journées de Pleine Conscience

Méditation de l'Amour : une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience)

Journée de Pleine Conscience - Le désir et la colère

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Le désir et la colère: une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Journée de Pleine Conscience - Je ne sais pas que je ne sais pas

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Je ne sais pas que je ne sais pas: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy organisée par la MPCM (Maison de Pleine Conscience de Montréal).

Notre ignorance est si opaque que nous ne savons même pas que nous sommes ignorants ! Notre conscience profonde, quant à elle, est libre de tous les maux, de tous les problèmes. Cela ne veut pas dire pour autant que nous devons rester passifs et vivre avec, impuissants.

Journée de Pleine Conscience - Ma conscience, un jardin

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Journées de Pleine Conscience

Ma conscience, un jardin: une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy organisée par la MPCM (Maison de Pleine Conscience de Montréal) à la Salle des Boiseries, local J2805, pavillon Judith Jasmin, Université du Québec à Montréal (UQAM.

Journée de Pleine Conscience - Se libérer de tous soucis

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Se libérer de tous soucis : Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Journée de Pleine Conscience - Méditer et vivre en même temps

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Journées de Pleine Conscience

Méditer et vivre en même temps : une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

La méditation n’est pas séparée de la vie. Elle ne débute pas au moment où nous nous asseyons sur un coussin et ne s’achève pas lorsque nous le quittons. La méditation commence aussitôt que notre pleine conscience est là. Lorsque nous ouvrons une fenêtre, nous récitons ce court poème :

Journée de Pleine Conscience - Le Nirvana : pourquoi attendre?

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Le Nirvana : pourquoi attendre? : une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Nous croyons à tort que le Nirvana est une contrée bien éloignée, un paradis quelque part “là-bas”, un état de bien-être réalisable seulement après la mort. Nirvana signifie “extinction”. Extinction de tous les concepts et de toutes les notions: naissance, mort, être, non-être, aller, venir, soi, autrui, identique, différent.
C‘est l’essence de tout ce qui est.

Journée de Pleine Conscience - Le karma : ne plus subir

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Le karma : ne plus subir: une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

S’établir paisiblement dans le moment présent permet de transformer les énergies d’habitude, de faire jaillir la vision profonde et de se libérer de toute affliction.

Journée de Pleine Conscience - Rire

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Rire: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

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Nos dix prochaines activités :

29 Avril 2024 - 7:30 : Méditation du matin
29 Avril 2024 - 19:00 : Méditation du lundi soir
30 Avril 2024 - 7:30 : Méditation du matin
01 Mai 2024 - 7:30 : Méditation du matin
01 Mai 2024 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
01 Mai 2024 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
02 Mai 2024 - 7:30 : Méditation du matin
02 Mai 2024 - 19:00 : Thursday evening meditation
03 Mai 2024 - 7:30 : Méditation du matin
03 Mai 2024 - 10:00 : Pratique Soigner en PC
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992