Journée de Pleine Conscience - Rire

Onglets principaux

11 Juin 2006 - 9:30 à 16:30

Rire: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Comprendre, c’est apprivoiser.
C’est ne plus tâtonner à l’aveuglette dans le noir, avec inquiétude, et avancer en pleine lumière, avec confiance.
C’est savoir que nous ne sommes pas seuls à porter la responsabilité de notre caractère, que nous avons une origine, que nous ne venons pas de nulle part, que nous inter-sommes dans la ronde humaine et universelle. Se sentir connectés et reliés à, c’est rassurant, allégeant et libérateur.

« Il n’est pas nécessaire pour nous d’atteindre le monde de l’essence car l’essence est disponible à tout moment.

 

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Nos dix prochaines activités :

21 Janvier 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
21 Janvier 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
23 Janvier 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
24 Janvier 2019 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
24 Janvier 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
28 Janvier 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
28 Janvier 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992