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Tai-Chi en Pleine Conscience

20 September 2017 - 14:00

Tai-Chi et Neigong : santé, mouvement en pleine conscience

Ce cours présente le taijiquan (tai-chi) en tant que discipline de santé et outil de pratique quotidienne de la Pleine Conscience. Le neigong, « travail intérieur », regroupe un ensemble d’exercices de fondation sur lequel repose cette pratique du tai-chi . Par l’exploration du corps en mouvement, nous entreprenons un processus de transformation : de notre condition physique, de notre conscience de nous-mêmes, dans notre corps et dans notre rapport au mouvement et à l’espace. 

Avec Philippe Gagnon

Do not miss :

28 May 2020 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
28 May 2020 - 19:00 : Thursday evening meditation
01 June 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
01 June 2020 - 18:00 : Rencontre d'information
01 June 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
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04 June 2020 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
04 June 2020 - 19:00 : Thursday evening meditation
Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
- Thich Nhat Hanh