Méditation du lundi

12 September 2011 - 19:00 to 21:00

Tous les lundis - 19:00h à 21h

Première heure :

  • méditation assise guidée
  • méditation marchée
  • méditation assise silencieuse
  • exercices

Deuxième heure :

  • lectures de textes
  • échanges sur la pratique

Contribution suggérée: 6$

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Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
- Thich Nhat Hanh