Tai-Chi en Pleine Conscience

Onglets principaux

20 Septembre 2017 - 10:00

Tai-Chi et Neigong : santé, mouvement en pleine conscience

Ce cours présente le taijiquan (tai-chi) en tant que discipline de santé et outil de pratique quotidienne de la Pleine Conscience. Le neigong, « travail intérieur », regroupe un ensemble d’exercices de fondation sur lequel repose cette pratique du tai-chi . Par l’exploration du corps en mouvement, nous entreprenons un processus de transformation : de notre condition physique, de notre conscience de nous-mêmes, dans notre corps et dans notre rapport au mouvement et à l’espace. 

Avec Philippe Gagnon

Nos dix prochaines activités :

16 Août 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
20 Août 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
20 Août 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
22 Août 2018 - 19:00 : Méditation du mercredi
23 Août 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
27 Août 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
27 Août 2018 - 19:00 : Méditation du lundi
29 Août 2018 - 19:00 : Méditation du mercredi
30 Août 2018 - 19:00 : Thursday evening meditation
03 Septembre 2018 - 13:00 : Méditation du lundi PM
Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention.
- Thich Nhat Hanh