Méditation du mercredi

05 October 2011 - 19:00 to 21:00

Tous les mercredis - 19h - 21h

Première heure :

  • méditation assise guidée
  • méditation marchée
  • méditation assise silencieuse

Deuxième heure :

  • Enseignement sur les 4 fondements de la Pleine Conscience – le sattipatthana sutra avec Lily, dharmacarya.
  • Questions et partage

Enseignement et Pratique en 42 semaines.

Expérience non requise; suivi continu préférable mais non obligatoire.

Contribution suggérée : 6$/soir

Début:

Do not miss :

12 November 2019 - 15:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
13 November 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
14 November 2019 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
14 November 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
16 November 2019 - 10:00 : Enseigner en PC (inscriptions requise)
18 November 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
18 November 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
- Thich Nhat Hanh