Formations et ateliers

Durée : 8 séances de 2 heures
             Les vendredis matin entre 10h - 12h.
Dates : du 1er avril au 27 mai 2021inclusivement, pause le 15 avril

Public-cible
Cet atelier est réservé aux personnes qui ont suivi un ou plusieurs des ateliers Soigner en Pleine Conscience dans le passé, quel que soit le niveau.

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Enseigner en Pleine Conscience - Un prof heureux peut changer le monde

Retrouver ou consolider notre bien-être en milieu personnel et professionnel.
Seize rencontres virtuelles et interactives nous permettant d’aborder la notion de pleine conscience, de bienb-être et de lâcher prise à la source des fondements bouddhistes universels dans le contexte laïc et scientifique actuel.

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Six soirées sur la méditation de Pleine Conscience

• Semaine 1 : S’arrêter et s’asseoir
• Semaine 2 : Méditer en mouvement
• Semaine 3 : Se reposer, se relaxer
• Semaine 4 : reconnaître, embrasser, accepter, comprendre
• Semaine 5 : Transformer et guérir
• Semaine 6 : Vivre en pleine conscience sur le chemin du bonheur

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Le programme inclut 4 niveaux de formation de 20 heures chacun (total de 80 heures) et un bloc obligatoire de pratique (16 heures).La durée du programme total est de 96 heures réparties sur 2 ans. Formation théorique et pratique.
 
Pour plus de détails, voir le Programme de formation complet.
Note: Cet atelier n’est pas offert à des fins thérapeutiques pour les participants mais bien à des fins de formation pour une pratique clinique en pleine conscience

Durée : 8 séances de 2 heures
             Les vendredis matin entre 10h - 12h.
Dates : du 9 avril au 28 mai 2021inclusivement

Public-cible
Cet atelier est réservé aux personnes qui ont suivi un ou plusieurs des ateliers Soigner en Pleine Conscience dans le passé, quel que soit le niveau.

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