Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM

08 September 2021 - 14:00 to 16:00
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 14h à 16h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

 
 

Do not miss :

17 May 2022 - 7:30 : Méditation du matin
17 May 2022 - 19:00 : MPC Book Club
18 May 2022 - 7:30 : Méditation du matin
18 May 2022 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
19 May 2022 - 7:30 : Méditation du matin
19 May 2022 - 19:00 : Thursday evening meditation
20 May 2022 - 7:30 : Méditation du matin
20 May 2022 - 10:00 : Pratique Soigner en PC
23 May 2022 - 7:30 : Méditation du matin
Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
- Thich Nhat Hanh