Activités régulières

Activités hebdomadaires telles les soirées de méditation ou d'initiaiton.

MPC Book Club

Événements: 
Activités régulières

New Activity in English
The MPC Book Club
Tuesdays, 7 - 8:30 pm, for eight weeks, May 10 through June 28.

Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM

Événements: 
Activités régulières
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Méditation du matin

Événements: 
Activités régulières

Matinées - Horaire d'été lundi - mercredi - vendredi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

Méditation du matin

Événements: 
Activités régulières

Matinées - du lundi au vendredi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

Rencontre d'information

Événements: 
Activités régulières

Premier lundi du mois, 18h - 18h45

Rencontre d'information pour vous présenter :

Méditation du jeudi MATIN

Événements: 
Activités régulières

Tous les jeudi de 11h00 à 12h30

Séance de méditation du Jeudi MATIN

  • méditation assise silencieuse
  • méditation marchée
  • méditation assise guidée
  • mouvements de Pleine Conscience

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Événements: 
Activités régulières
Tous les mercredis - Sessions 2019-2020 - 4 sept 2019 au 17 juin 2020
Pause d'été en juillet - août
 
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary

Méditation du jeudi midi

Événements: 
Activités régulières

Tous les jeudi midis de 12h00 à 13h30

Séance de méditation du Jeudi midi 

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Événements: 
Activités régulières
Tous les mercredis - Sessions 2018-2019 - 5 sept 2018 au 26 juin 2019
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 4 sept 2019
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Événements: 
Activités régulières
Tous les mercredis - Sessions 2017-2018 - 6 sept 2017 au 27 juin 2018
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 5 sept 2018
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

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Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.
- Thich Nhat Hanh