Activités régulières

Activités hebdomadaires telles les soirées de méditation ou d'initiaiton.

Méditation du jeudi midi

Séance de méditation du Jeudi midi 

  • méditation assise silencieuse
  • méditation marchée
  • méditation assise guidée
  • mouvements de Pleine Conscience

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Tous les mercredis - Sessions 2018-2019 - 5 sept 2018 au 26 juin 2019
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 4 sept 2019
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Tous les mercredis - Sessions 2017-2018 - 6 sept 2017 au 27 juin 2018
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 5 sept 2018
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Tous les mercredis - Sessions 2016-2017 - Fin de la session : 21 juin 2017
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Tous les mercredis - Sessions 2015-2016 - Fin de la session : 15 juin 2015
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Rencontre d'information

Premier lundi du mois, 18h - 18h45

Rencontre d'initiation pour vous présenter :

  • la notion de Pleine Conscience (mindfulness),
  • notre pratique méditative
  • les activités de l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal.

Les participants peuvent rester pour la soirée de méditation.

Méditation du lundi PM

Lundi 13h - 15h - Séances d'après-midi

Méditation du jeudi midi

  • méditation assise silencieuse
  • méditation marchée
  • méditation assise silencieuse ou légèrement guidée
  • mouvements de Pleine Conscience

Information session

Exceptionaly on the second Thursday of the month - in English

The IPCAM invites you to a session of information about Mindfulness, our meditation practice and our activities. 

Details

Groupe de méditation - Hôpital St-Mary & IPCAM

Tous les mercredis, du 3 sept 2014 au 17 juin 2015
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

Pages

Subscribe to RSS - Activités régulières

Do not miss :

27 May 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
27 May 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
28 May 2019 - 10:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
29 May 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
30 May 2019 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
30 May 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
03 June 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
03 June 2019 - 18:00 : Rencontre d'information
Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
- Thich Nhat Hanh