Méditation du jeudi MATIN

05 September 2019 - 11:00 to 12:30

Tous les jeudi de 11h00 à 12h30

Séance de méditation du Jeudi MATIN

  • méditation assise silencieuse
  • méditation marchée
  • méditation assise guidée
  • mouvements de Pleine Conscience

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Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
- Thich Nhat Hanh