Tai-Chi en Pleine Conscience

Repeats every week until Wed Apr 04 2018.
17 January 2018 - 10:00 to 13:00

Tai-Chi et Neigong : santé, mouvement en pleine conscience

Ce cours présente le taijiquan (tai-chi) en tant que discipline de santé et outil de pratique quotidienne de la Pleine Conscience. Le neigong, « travail intérieur », regroupe un ensemble d’exercices de fondation sur lequel repose cette pratique du tai-chi . Par l’exploration du corps en mouvement, nous entreprenons un processus de transformation : de notre condition physique, de notre conscience de nous-mêmes, dans notre corps et dans notre rapport au mouvement et à l’espace. 

Avec Philippe Gagnon

Do not miss :

22 April 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
22 April 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
23 April 2019 - 10:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
23 April 2019 - 18:30 : Gestion du stress (Inscription requise)
24 April 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
25 April 2019 - 12:00 : Méditation du jeudi midi
25 April 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
29 April 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
29 April 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
- Thich Nhat Hanh