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Activités régulières

Activités hebdomadaires telles les soirées de méditation ou d'initiaiton.

MPC Book Club

New Activity in English
The MPC Book Club
Tuesdays, 7 - 8:30 pm, for eight weeks, May 10 through June 28.

Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM

Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Méditation du matin

Matinées - Horaire d'été lundi - mercredi - vendredi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

Méditation du matin

Matinées - du lundi au vendredi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

Rencontre d'information

Premier lundi du mois, 18h - 18h45

Rencontre d'information pour vous présenter :

Méditation du matin

Matinées - du lundi au vendredi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM

Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Méditation du jeudi MATIN

Tous les jeudi de 11h00 à 12h30

Séance de méditation du Jeudi MATIN

  • méditation assise silencieuse
  • méditation marchée
  • méditation assise guidée
  • mouvements de Pleine Conscience

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Tous les mercredis - Sessions 2019-2020 - 4 sept 2019 au 17 juin 2020
Pause d'été en juillet - août
 
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary

Méditation du jeudi midi

Tous les jeudi midis de 12h00 à 13h30

Séance de méditation du Jeudi midi 

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Nos dix prochaines activités :

06 Juillet 2022 - 7:30 : Méditation du matin
06 Juillet 2022 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
07 Juillet 2022 - 7:30 : Méditation du matin
07 Juillet 2022 - 19:00 : Thursday evening meditation
08 Juillet 2022 - 7:30 : Méditation du matin
11 Juillet 2022 - 7:30 : Méditation du matin
11 Juillet 2022 - 19:00 : Méditation du lundi soir
12 Juillet 2022 - 7:30 : Méditation du matin
13 Juillet 2022 - 7:30 : Méditation du matin
13 Juillet 2022 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
Pour bien méditer, on devrait beaucoup sourire.
- Thich Nhat Hanh