Activités régulières

Activités hebdomadaires telles les soirées de méditation ou d'initiaiton.

Méditation du jeudi MATIN

Événements: 
Activités régulières

Tous les jeudi de 11h00 à 12h30

Séance de méditation du Jeudi MATIN

  • méditation assise silencieuse
  • méditation marchée
  • méditation assise guidée
  • mouvements de Pleine Conscience

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Événements: 
Activités régulières
Tous les mercredis - Sessions 2019-2020 - 4 sept 2019 au 17 juin 2020
Pause d'été en juillet - août
 
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary

Méditation du jeudi midi

Événements: 
Activités régulières

Tous les jeudi midis de 12h00 à 13h30

Séance de méditation du Jeudi midi 

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Événements: 
Activités régulières
Tous les mercredis - Sessions 2018-2019 - 5 sept 2018 au 26 juin 2019
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 4 sept 2019
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Événements: 
Activités régulières
Tous les mercredis - Sessions 2017-2018 - 6 sept 2017 au 27 juin 2018
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 5 sept 2018
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Événements: 
Activités régulières
Tous les mercredis - Sessions 2016-2017 - Fin de la session : 21 juin 2017
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Événements: 
Activités régulières
Tous les mercredis - Sessions 2015-2016 - Fin de la session : 15 juin 2015
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Rencontre d'information

Événements: 
Activités régulières

Premier lundi du mois, 18h - 18h45

Rencontre d'initiation pour vous présenter :

  • la notion de Pleine Conscience (mindfulness),
  • notre pratique méditative
  • les activités de l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal.

Les participants peuvent rester pour la soirée de méditation.

Méditation du lundi PM

Événements: 
Activités régulières

Lundi 13h - 15h - Séances d'après-midi

Méditation du jeudi midi

Événements: 
Activités régulières
  • méditation assise silencieuse
  • méditation marchée
  • méditation assise silencieuse ou légèrement guidée
  • mouvements de Pleine Conscience

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Nos dix prochaines activités :

23 Octobre 2019 - 19:00 : Méditation du mercredi
24 Octobre 2019 - 11:00 : Méditation du jeudi MATIN
24 Octobre 2019 - 16:30 : Retraite d'automne - octobre 2019
24 Octobre 2019 - 19:00 : Thursday evening meditation
26 Octobre 2019 - 10:00 : Enseigner en PC (inscriptions requise)
28 Octobre 2019 - 13:00 : Méditation du lundi PM
28 Octobre 2019 - 19:00 : Méditation du lundi
29 Octobre 2019 - 14:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
29 Octobre 2019 - 18:30 : La Pleine Conscience en couple (inscription requise)
30 Octobre 2019 - 14:00 : Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary
Notre respiration unit notre corps notre esprit, de manière que nous puissions être véritablement vivant, véritablement présent à la vie.
- Thich Nhat Hanh