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Activités régulières

Activités hebdomadaires telles les soirées de méditation ou d'initiaiton.

Méditations du matin

Matinées - du lundi au vendredi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM

Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre à l'Hôpital Notre-Dame  et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Méditation du jeudi MATIN

Tous les jeudi de 11h00 à 12h30

Séance de méditation du Jeudi MATIN

  • méditation assise silencieuse
  • méditation marchée
  • méditation assise guidée
  • mouvements de Pleine Conscience

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Tous les mercredis - Sessions 2019-2020 - 4 sept 2019 au 17 juin 2020
Pause d'été en juillet - août
 
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary

Méditation du jeudi midi

Tous les jeudi midis de 12h00 à 13h30

Séance de méditation du Jeudi midi 

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Tous les mercredis - Sessions 2018-2019 - 5 sept 2018 au 26 juin 2019
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 4 sept 2019
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Tous les mercredis - Sessions 2017-2018 - 6 sept 2017 au 27 juin 2018
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 5 sept 2018
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Tous les mercredis - Sessions 2016-2017 - Fin de la session : 21 juin 2017
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

Tous les mercredis - Sessions 2015-2016 - Fin de la session : 15 juin 2015
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Rencontre d'information

Premier lundi du mois, 18h - 18h45

Rencontre d'initiation pour vous présenter :

  • la notion de Pleine Conscience (mindfulness),
  • notre pratique méditative
  • les activités de l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal.

Les participants peuvent rester pour la soirée de méditation.

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Nos dix prochaines activités :

02 Novembre 2020 - 7:30 : Méditations du matin
02 Novembre 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
03 Novembre 2020 - 7:30 : Méditations du matin
04 Novembre 2020 - 7:30 : Méditations du matin
04 Novembre 2020 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
04 Novembre 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
05 Novembre 2020 - 7:30 : Méditations du matin
05 Novembre 2020 - 19:00 : Thursday evening meditation
06 Novembre 2020 - 7:30 : Méditations du matin
Pour bien méditer, on devrait beaucoup sourire.
- Thich Nhat Hanh