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Bien sûr, l’Amour peut être enseigné à n’importe quelle période de l’année, pas seulement en février! (Mais il y a tellement d’attente aux abords de la Saint- Valentin n’est-ce pas?)
Quand le Bouddha atteint l’Éveil, il vit tout de suite que tout le monde pouvait l’atteindre aussi. Sans plonger dans les excés ni les mortifications!
Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.