Fin de semaine de Gestion du stress en Pleine Conscience
Primary tabs
25 May 2013 - 13:30 to 26 May 2013 - 20:30
avec Lily Gozlan, enseignante résidente à l'IPCAM
Atelier intensif de fin de semaine
Dates Samedi 25 et dimanche 26 mai 2013
Heures 9h30 - 16h30
Lieu IPCAM , 6,000 Chemin de la Côte-des-Neiges, suite 110, Montréal, H3S 1Z8. Tél : (514) 272-2832
La Pleine Conscience (Mindfulness) peut être décrite comme la capacité de vivre chaque moment de la journée dans l’instant présent, alerte et attentif, exempt de la dispersion qui nous enveloppe lorsque nous nous perdons dans une inlassable cogitation, pas toujours désirée. Soumises au contrôle de notre esprit, nos pensées vaquent sans fin entre les regrets du passé, les projections et les inquiétudes du futur, se succédant les unes aux autres, dans un processus sans fin. Nous ne passons que très peu de temps à vivre dans l’ici et le maintenant, vigilants, alors que c’est justement là que la vie se passe.
Do not miss :
28 July 2024 - 8:00 :
Méditation du dimanche matin
29 July 2024 - 19:00 :
Méditation du lundi soir
30 July 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
31 July 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
31 July 2024 - 19:00 :
Méditation du mercredi soir
01 August 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
01 August 2024 - 19:00 :
Thursday evening meditation
04 August 2024 - 8:00 :
Méditation du dimanche matin
05 August 2024 - 19:00 :
Méditation du lundi soir
06 August 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.
