Formation de base à la pratique de la Pleine Conscience

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Formations et ateliers
02 October 2012 - 23:00 to 03 October 2012 - 1:00

L'IPCAM vous invite à une formation de base sur la pratique de la Pleine Conscience

avec Monique Tessier

Dates : les mardis 2, 9 et 16 octobre 2012
Heure : 19-21h
Lieu    : IPCAM
Coût :  $60.00

FORMATION DE BASE À LA PRATIQUE DE LA PLEINE CONSCIENCE

C’est

  • S’arrêter
  • Respirer
  • Observer

Dans le but de

  • Prendre conscience
  • Comprendre
  • Transformer ou guérir

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Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.
- Thich Nhat Hanh