Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary

09 September 2015 - 19:00 to 21:00
Tous les mercredis - Sessions 2015-2016 - Fin de la session : 15 juin 2015
 
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary 
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 15h00 à 17h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

Do not miss :

29 February 2020 - 9:00 : JPC - L'Amour est la réponse
02 March 2020 - 13:00 : Méditation du lundi PM
02 March 2020 - 18:00 : Rencontre d'information
02 March 2020 - 19:00 : Méditation du lundi soir
03 March 2020 - 10:00 : Tai-Chi en Pleine Conscience
04 March 2020 - 19:00 : Méditation du mercredi
Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.
- Thich Nhat Hanh