Formation à la pratique de la Pleine Conscience
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07 March 2012 - 0:00 to 2:30
Un outil de gestion du stress et de prévention de l'épuisement professionnel.
Apprentissage de la pratique de la Pleine Conscience basée sur la conscience de la respiration, du corps, des sensations et des émotions et application dans le milieu familial, social et professionnel.
Public-cible: professionnels du milieu de la santé et des services sociaux, de l'éducation ainsi que toutes personnes souhaitant intégrer la pratique de la pleine conscience dans sa vie.
Mardi 19h00 - 21h30 - Début: 6 mars 2012 2012
450$ pour l'atelier de 8 séances
(places limitées, RSVP)
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Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
