Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM

Onglets principaux

08 Septembre 2021 - 14:00 à 16:00
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal 

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 14h à 16h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:

 
 

Nos dix prochaines activités :

17 Juin 2024 - 19:00 : Méditation du lundi soir
18 Juin 2024 - 7:30 : Méditation du matin
19 Juin 2024 - 7:30 : Méditation du matin
19 Juin 2024 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
19 Juin 2024 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
20 Juin 2024 - 7:30 : Méditation du matin
20 Juin 2024 - 19:00 : Thursday evening meditation
21 Juin 2024 - 7:30 : Méditation du matin
22 Juin 2024 - 8:00 : JPC virtuelle
23 Juin 2024 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention.
- Thich Nhat Hanh