Activités régulières de la MPC-IPCAM en ligne

Quelques règles pour une méditation paisible
  • SVP arriver au moins 5 min avant le début par respect pour le groupe 
  • Prenez le temps de bien vous installer avant d'ouvrir votre caméra 
  • Écrire votre nom AU COMPLET sur votre fenêtre
  • Votre micro devrait être fermé 5 min avant le début de la méditation.
  • Ne pas utiliser les réactions (émoticons).
  • Utiliser la conversation (Chat) seulement pour signaler un problème technique.
  • Durant l'assise méditative, ne pas manger ni boire devant l'écran
  • Nos activités se font virtuellement sur ZOOM
  • Par mesure de sécurité, veuillez ne pas transférer les liens que vous recevez.
  • Vous devez vous inscrire à chacune des activités auxquelles vous voulez participer.
  • Une seule inscription par activité suffit (CONSERVEZ LE LIEN)
  • Vérifiez que votre courriel est bien écrit - Ne pas entrer 2 courriels différents
  • Le courriel de confirmation contenant le lien Zoom peut avoir été classé comme Pourriel / Spam.

Retraite du Printemps 2024 - 9 au 12 mai

MÉDITATIONS

  1. Méditations du matin : Du lundi au vendredi (sauf les jours fériés)
  2. Lundi soir
  3. Tuesday : MPC Book Club (en anglais)
  4. Merc. aprés-midi - Groupe de pratique pour le rétablissement et le maintien de la santé 
    (sur référence d'un professionnel de la santé)
  5. Mercredi soir
  6. Thursday ( English)
  7. Dimanche

RÉCITATION DES CINQ ENTRAÎNEMENTS À LA PLEINE CONSCIENCE

RÉCITATION DES QUATORZE ENTRAÎNEMENTS À LA PLEINE CONSCIENCE

JOURNÉES DE PLEINE CONSCIENCE

 
Fichier (s) disponible (s): 

Nos dix prochaines activités :

27 Mai 2024 - 19:00 : Méditation du lundi soir
28 Mai 2024 - 7:30 : Méditation du matin
29 Mai 2024 - 7:30 : Méditation du matin
29 Mai 2024 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
29 Mai 2024 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
30 Mai 2024 - 7:30 : Méditation du matin
30 Mai 2024 - 19:00 : Thursday evening meditation
31 Mai 2024 - 7:30 : Méditation du matin
31 Mai 2024 - 10:00 : Pratique Soigner en PC
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992