Formations

L’Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal (IPCAM) offre une variété de cours sur l'apprentissage, la pratique et l'application de la Pleine Conscience à tous les niveaux de la vie quotidienne afin de soulager la souffrance, promouvoir la paix et le bonheur en nous-mêmes, dans nos familles, dans nos communautés et dans le monde.

Modalités de paiement pour tous les ateliers.

  • De préférence, les paiements seront faits via un bouton PayPal qui sera affiché dans la page de l'atelier au début de celui-ci.
  • Les boutons Paypal acceptent les cartes de crédit.
  • Le paiement par chèque via la poste est possible.
  • Le paiement par virement bancaire n'est pas disponible.
  • Pour plus de détails consultez la page Paiement, annulation et remboursement
Les ateliers sont offerts en mode virtuel

Sur le chemin du bonheur - Une initiation
à la méditation de Pleine Conscience

Session Automne 2024
Les mardis, dates à préciser

Inscriptions ouvertes

Les mardis, du 7 mai au 11 juin 2024
En cours - Inscriptions fermées

 
Soigner en Pleine Conscience - Niveau 2
6 septembre au 8 novembre 2024
Inscription ouvertes
Soigner en Pleine Conscience - Niveau 4
6 septembre au 8 novembre 2024
Inscription ouvertes
Tai-Chi et Neigong : santé, mouvement en pleine conscience  

Ateliers et formations passés de l'IPCAM

Nos dix prochaines activités :

22 Juin 2024 - 8:00 : JPC virtuelle
23 Juin 2024 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
25 Juin 2024 - 7:30 : Méditation du matin
26 Juin 2024 - 7:30 : Méditation du matin
26 Juin 2024 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
27 Juin 2024 - 7:30 : Méditation du matin
27 Juin 2024 - 19:00 : Thursday evening meditation
30 Juin 2024 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
02 Juillet 2024 - 7:30 : Méditation du matin
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992