Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
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13 September 2023 - 14:00 to 16:00
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal
La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.
Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 14h à 16h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:
Do not miss :
28 July 2024 - 8:00 :
Méditation du dimanche matin
29 July 2024 - 19:00 :
Méditation du lundi soir
30 July 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
31 July 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
31 July 2024 - 19:00 :
Méditation du mercredi soir
01 August 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
01 August 2024 - 19:00 :
Thursday evening meditation
04 August 2024 - 8:00 :
Méditation du dimanche matin
05 August 2024 - 19:00 :
Méditation du lundi soir
06 August 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
