Sur le chemin du bonheur - Une initiation à la méditation de Pleine Conscience

Session Automne 2024
Dates à préciser

Formulaire d'inscription
Inscriptions ouvertes

Session Automne 2024
avec Emmanuel Doyon et Gabrielle Foisy
Dates à préciser - Inscriptions ouveres

19h à 20h
72$ / 6 soirées

Cette formation est offerte en ligne.
Les dates seront précisées au cours de l'été. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant.
Un courriel vous sera envoyé, avec des renseignements additionnels et un lien Zoom,
lorsqu'un nombre suffisant de participants permettra de former un groupe.

Paiement 

Étudiants à temps plein  : Réduction de 50% sur présentation d'une carte officielle

Les participants sont invités à participer gratuitement à nos séances régulières de méditation pendant la durée de l’atelier.

Cet atelier vous initiera à la pratique de la pleine conscience. Vous ferez l’expérience de cette forme de méditation qui peut se pratiquer n’importe où et quelle que soit la position de votre corps, que vous soyez assis, en mouvement ou allongé. Vous découvrirez comment faire pour que la pratique de la pleine conscience vous accompagne tout au long de la journée. Cette pratique dans votre quotidien vous aidera à vous calmer et à avoir une meilleure compréhension de la réalité. Votre compassion pour vous et les autres se développera. Pratiquer la pleine conscience, c’est être déjà sur le chemin du bonheur.

Six soirées pour aborder les thèmes suivants

  • Semaine 1 : S’arrêter et s’asseoir
  • Semaine 2 : Méditer en mouvement
  • Semaine 3 : Se reposer, se relaxer
  • Semaine 4 : reconnaître, embrasser, accepter, comprendre
  • Semaine 5 : Transformer et guérir
  • Semaine 6 : Vivre en pleine conscience sur le chemin du bonheur

SVP, veuillez nous aviser de toute annulation le plus tôt possible, ce qui nous permettra d'accepter une autre personne.

Pour information ou question : mpcinitiation [a commercial] gmail [point] com

Nos dix prochaines activités :

14 Juillet 2024 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
15 Juillet 2024 - 19:00 : Méditation du lundi soir
16 Juillet 2024 - 7:30 : Méditation du matin
17 Juillet 2024 - 7:30 : Méditation du matin
17 Juillet 2024 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
18 Juillet 2024 - 7:30 : Méditation du matin
18 Juillet 2024 - 19:00 : Thursday evening meditation
21 Juillet 2024 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
22 Juillet 2024 - 19:00 : Méditation du lundi soir
23 Juillet 2024 - 7:30 : Méditation du matin
Pour bien méditer, on devrait beaucoup sourire.
- Thich Nhat Hanh