Récitation des 5 Entraînements à la Pleine Conscience

Les Cinq Entraînements à la Pleine Conscience sont la base et l'essence de la pratique quotidienne de la Pleine Conscience. Ils témoignent de notre engagement à devenir plus heureux grâce à notre volonté d'être en harmonie en nous et avec toutes les personne qui nous entourent.

Les Cinq Entraînements à la Pleine Conscience expriment la vision bouddhiste d’une spiritualité et d’une éthique pour le monde. Ils sont la pratique concrète des Quatre Nobles Vérités et du Chemin Octuple enseignés par le Bouddha. Ils montrent le chemin de la compréhension et de l’amour véritables, menant à la transformation, à la guérison et au bonheur de l’individu et du monde. Ils permettent d’approfondir la Vue Juste, qui est la vision de l’inter-être, et de dissoudre le fanatisme, la discrimination, la peur et le désespoir. Pratiquer les Cinq Entraînements dans notre vie quotidienne, c’est déjà être sur le chemin des bodhisattvas. Conscients de la chance que nous avons d’être sur ce chemin, nous n'avons plus à  nous faire de soucis pour le présent ni avoir peur du futur.

La récitation des 5 Entraînements à la Pleine Conscience de l'Ordre de l'Inter-Être commence par une courte méditation, suivie d'une cérémonie formelle. Cette activité s'adresse  à tous les membres de la Sangha qui ont reçu les 5 Entraînements. Toute personne peut assister à cette récitation mensuelle qui fait partie de lapratique à laquelle on sest personnellement engagé.

La récitation des  Cinq Entraînements à la Pleine Conscience  se fait selon l’horaire des soirées.

Dates de récitation 2024:

Lundis

  • 22 janv 2024
  • 19 fév
  • 25 mars
  • 22 avril
  • 27 mai
  • 17 juin
  • 22 juil
  • 19 août
  • 16 sept 
  • 21 oct
  • 18 nov
  • 16 déc

Mercredis

  • 24 janv 2024
  • 21 fév
  • 27 mars
  • 24 avril
  • 22 mai
  • 19 juin
  • 24 juillet
  • 21 août
  • 18 sept
  • 16 oct
  • 13 nov
  • 18 déc

Thursdays

  • Jan 25 2024
  • Feb 22
  • March 28
  • April 25
  • May 23
  • June 27
  • July 25
  • August 22
  • Sept 26
  • Oct 24
  • Nov 15
  • Dec 19

Nos dix prochaines activités :

14 Juillet 2024 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
15 Juillet 2024 - 19:00 : Méditation du lundi soir
16 Juillet 2024 - 7:30 : Méditation du matin
17 Juillet 2024 - 7:30 : Méditation du matin
17 Juillet 2024 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
18 Juillet 2024 - 7:30 : Méditation du matin
18 Juillet 2024 - 19:00 : Thursday evening meditation
21 Juillet 2024 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
22 Juillet 2024 - 19:00 : Méditation du lundi soir
23 Juillet 2024 - 7:30 : Méditation du matin
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992