Visionnement d'un enseignement de TNH
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18 February 2017 - 0:00
"Les Cinq Entraînements à la Pleine Conscience, c’est la pratique de l’amour pour offrir du bonheur et réduire la souffrance. Sans amour, la vie n’est pas possible. Aimer c’est d’abord être là, corps et esprit ensemble. Être là, c’est une pratique. Avec la respiration consciente, les pas faits en pleine conscience, vous pouvez vivre chaque moment de votre vie en profondeur, sans être emportés par les événements de la vie quotidienne" .
Thich Nhat Hanh, retraite francophone- Village des Pruniers - 2007.
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Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
