Visionnement video de Thich Nhat Hanh
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08 May 2015 - 23:00
Les cinq entraînements à la pleine conscience, c’est la pratique de l’amour pour offrir du bonheur et reduire la souffrance. Sans amour, la vie n’est pas possible. Aimer c’est d’abord être là, corps et esprit ensemble. Être là, c’est une pratique. Avec la respiration consciente, avec les pas faits en pleine conscience, vous pouvez vivre chaque moment de notre vie en profondeur, sans être emportés par les événements de la vie quotidienne disait Thich Nhat Hanh lors d’une retraite francophone au Village des Pruniers en 2007.
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Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
