Activités régulières

Activités hebdomadaires telles les soirées de méditation ou d'initiaiton.

Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM

Événements: 
Activités régulières

Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal

Méditation du matin

Événements: 
Activités régulières

Matinées - du lundi au vendredi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

  • méditation assise guidée
  • méditation marchée ou mouvements de Pleine Conscience
  • méditation assise silencieuse
  • Chanson

Formulaire d'inscription aux méditations du matin

Méditation du matin

Événements: 
Activités régulières

Matinées - du lundi au vendredi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

  • méditation assise guidée
  • méditation marchée ou mouvements de Pleine Conscience
  • méditation assise silencieuse
  • Chanson

Formulaire d'inscription aux méditations du matin

Méditation du matin

Événements: 
Activités régulières

Matinées - du lundi au vendredi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

  • méditation assise guidée
  • méditation marchée ou mouvements de Pleine Conscience
  • méditation assise silencieuse
  • Chanson

Formulaire d'inscription aux méditations du matin

Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM

Événements: 
Activités régulières

Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal

La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.

Méditations du matin

Événements: 
Activités régulières

Matinées - du lundi, mercredi, jeudi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

Méditations du matin

Événements: 
Activités régulières

Matinées - du lundi au vendredi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

Méditations du matin

Événements: 
Activités régulières

Matinées - du lundi au vendredi : 7h30 à 8h15  (Accueil à partir de 7h15)

Méditation du dimanche matin

Événements: 
Activités régulières

Dimanche matin 8h - 8h30

Accueil à partir de 7h55

  • méditation assise guidée
  • méditation assise silencieuse
  • partage en groupe

Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM

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Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal

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Do not lose yourself in the past; do not lose yourself in the future; do not get caught in your anger, worries, or fears. Come back to the present moment, and touch life deeply. This is mindfulness.
- Thich Nhat Hanh