#3. Voyager avec votre maître

ENTRER DANS LA LIBERTÉ

Thich Nhat Hanh

3.   Voyager avec votre maître

     Avant de partir, préparez tout ce dont votre maître pourrait avoir besoin : robes, médicaments, Thermos, bouillottes, coussin, livres, cloches, etc. Ne laissez jamais votre maître porter des choses lourdes, mais vous pouvez le laisser porter son sac à l'épaule s'il le souhaite. Marchez juste derrière votre maître en pleine conscience, sans regarder partout. Quand vous accompagnez votre maître, ne vous arrêtez pas pour parler avec quelqu'un. En voiture, veillez à ce que le maître ne soit pas dérangé par le soleil ou les courants d'air.

       Quand vous arrivez quelque part, restez debout derrière lui jusqu'à ce qu'il soit assis et vous invite à vous asseoir. Quand vous entrez dans un temple, si votre maître se prosterne devant le Bouddha ou les ancêtres spirituels, n'invitez pas la cloche à sonner. Avant de traverser un cours d'eau, mesurez d'abord sa profondeur. Soyez toujours proche de votre maître de façon à pouvoir l'aider si besoin est. Lorsque votre maître vous demande d'arriver à une heure précise, soyez ponctuel et arrivez même un peu en avance. Si vous êtes plusieurs novices à voyager ensemble avec votre maître, faites en sorte de former une Sangha harmonieuse, aimante et heureuse, de manière à inspirer la foi dans la pratique aux personnes que vous rencontrez.

 

Nos dix prochaines activités :

20 Juillet 2025 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
21 Juillet 2025 - 19:00 : Méditation du lundi soir
22 Juillet 2025 - 7:30 : Méditation du matin
23 Juillet 2025 - 7:30 : Méditation du matin
24 Juillet 2025 - 7:30 : Méditation du matin
24 Juillet 2025 - 19:00 : Thursday evening meditation
27 Juillet 2025 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
28 Juillet 2025 - 19:00 : Méditation du lundi soir
29 Juillet 2025 - 7:30 : Méditation du matin
30 Juillet 2025 - 7:30 : Méditation du matin
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992