Journée de Pleine Conscience - La méditation

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03 Juin 2001 - 13:30 à 21:00

La méditation : Une journée de Pleine Conscience.

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Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention.
- Thich Nhat Hanh