Journée de Pleine Conscience - La Parole Juste

La Parole Juste : une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

"Conscient-e de la souffrance causée par des paroles irréfléchies et par l’incapacité d’écouter autrui, je suis déterminé-e à parler à tous avec amour afin de soulager leur peine et de leur transmettre joie et bonheur…." Quatrième des cinq entraînements à la pleine conscience

Ce que nous disons a un grand pouvoir. Nos paroles peuvent transformer le monde. Parler justement signifie:
- dire la vérité;
- ne pas parler avec une langue fourchue.
- ne pas parler méchamment.
- ne pas exagérer ou trop embellir ce que nous disons.

Une parole juste découle d’une pensée juste. Nos paroles ne devraient arroser que les bonnes graines afin que soient cultivés et engendrés la paix, le bonheur et la réconciliation.

L’écoute attentive est à la base d’une parole juste et aimante. Nous ne pouvons pratiquer l’une sans pratiquer l’autre. "Une écoute attentive permet déjà d’alléger la douleur et la souffrance de l’autre."

Ce n’est qu’en écoutant avec toute notre attention et en parlant avec tout notre coeur que nous pourrons rétablir la communication avec ceux que nous aimons et que nous côtoyons quotidiennement

Être pleinement conscient c'est être vraiment vivant, présent, et faire un avec ceux qui sont autour de nous et avec ce que nous sommes en train de faire.