Journée de Pleine Conscience - La Pensée Juste
Onglets principaux
16 Décembre 2001 - 14:30 à 22:00
La Pensée Juste : une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.
Une compréhension juste amène une pensée juste. Et vice-versa. Une pensée juste mène à une compréhension juste qui conduit à une action juste.
La méditation est ce qui unifie le corps et l'esprit. La respiration consciente nous ramène au présent, "ici et maintenant", nous débarrasse des regrets du passé et nous protège des soucis du futur. Grâce à elle, nous pouvons alors "voir les choses telles qu'elles sont" et nous libérer des souffrances causées par nos perceptions erronées.
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 Annonce - La Pensée Juste | 43.37 Ko |
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Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention.
