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Living joyfully in times of change : une retraite de pleine conscience dirigée par Chan Huy avec la Plum Blossom Sangha au McKinney Roughs Nature Park, Bastrop, près d’Austin, Texas, USA.
Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention.