Journée de Pleine Conscience - La stabilité

Choisir la liberté, c’est parvenir à se défaire de ce qui n’est plus et ne pas s’enchaîner à ce qui n’est pas encore. C’est faire face aux turbulences émotives et aux orages imprévus en prenant refuge dans le No time’s land qu’est l’Instant présent. C’est opter pour un jardin de fleurs plutôt que pour un champ de mauvaises herbes.

Enfer ou paradis,
Je les connais tous les deux. Je choisis où je veux aller.

Pas toujours facile ? Un jour à la fois. Une heure à la fois. Une minute à la fois.

En observant la vie profondément telle qu’elle est au cœur du moment présent, le pratiquant demeure dans la stabilité et la liberté.