Journée de Pleine Conscience - Choisir ses compagnons quotidiens?

Dans un de ses enseignements, le Bouddha suggère une belle façon de vivre seul/e...
Pas seul/e en dehors du monde. Non. Seul/e dans le sens non- accompagné/e par toutes sortes de pensées, d’émotions, de dialogue intérieur. D’angoisse et d’inquiétude.

Seul/e pour mieux s’imprégner du moment présent. Actuel. L’instant où l’on dépasse ce qui est passé et où l’on n’atteint pas encore ce qui va être.

Le drapeau blanc. En toute quiétude.