Journée de Pleine Conscience - Choisir ses compagnons quotidiens?
Onglets principaux
24 Octobre 2010 - 13:30 à 20:30
Dans un de ses enseignements, le Bouddha suggère une belle façon de vivre seul/e...
Pas seul/e en dehors du monde. Non. Seul/e dans le sens non- accompagné/e par toutes sortes de pensées, d’émotions, de dialogue intérieur. D’angoisse et d’inquiétude.
Seul/e pour mieux s’imprégner du moment présent. Actuel. L’instant où l’on dépasse ce qui est passé et où l’on n’atteint pas encore ce qui va être.
Le drapeau blanc. En toute quiétude.
Nos dix prochaines activités :
14 Août 2024 - 19:00 :
Méditation du mercredi soir
15 Août 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
15 Août 2024 - 19:00 :
Thursday evening meditation
18 Août 2024 - 8:00 :
Méditation du dimanche matin
19 Août 2024 - 19:00 :
Méditation du lundi soir
20 Août 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
21 Août 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
21 Août 2024 - 19:00 :
Méditation du mercredi soir
22 Août 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
22 Août 2024 - 19:00 :
Thursday evening meditation
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992
