Yoga en Pleine Conscience

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Formations et ateliers
22 Septembre 2012 - 14:00 à 15:30

Description du cours:
Pratique du yoga axée sur la conscience du corps et du souffle. Postures (asanas), exercices de respiration (pranayama) et méditation.
Ouvert à tous.

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Samedi matin de 10h00 à 11h30
Session automne: 12 séances - 22 septembre au 15 décembre

Notre respiration unit notre corps notre esprit, de manière que nous puissions être véritablement vivant, véritablement présent à la vie.
- Thich Nhat Hanh