Gestion du poids, Alimentation et Pleine Conscience

Onglets principaux

10 Novembre 2011 - 23:00 à 11 Novembre 2011 - 2:00

avec Chan Huy, M.Sc., CPC à Montréal: Jeudis 10, 17, 24 nov & 1er déc 2011; 18h - 21h; $300/ 4 semaines - Info et inscription: 514-272-2832

Une approche novatrice basée sur la pratique de la pleine conscience axée sur l'alimentation. Il s'agit d'une introduction à l'alimentation consciente. Comment cette pratique peut contribuer à développer des habiletés  pour briser des habitudes qui nous desservent et éventuellement retrouver une forme de liberté dans le rapport à la nourriture  et une relation plus harmonieuse à son corps.

Chaque atelier comprend une partie théorique, des échanges, des exercices pratiques et l'apprentissage de différentes formes de méditation.

Nos dix prochaines activités :

24 Novembre 2024 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
25 Novembre 2024 - 7:30 : Méditation du matin
25 Novembre 2024 - 19:00 : Méditation du lundi soir
26 Novembre 2024 - 7:30 : Méditation du matin
26 Novembre 2024 - 19:00 : MPC Book Club
27 Novembre 2024 - 7:30 : Méditation du matin
27 Novembre 2024 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
27 Novembre 2024 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
28 Novembre 2024 - 7:30 : Méditation du matin
28 Novembre 2024 - 19:00 : Thursday evening meditation
Notre respiration unit notre corps notre esprit, de manière que nous puissions être véritablement vivant, véritablement présent à la vie.
- Thich Nhat Hanh