Journée de Pleine Conscience - Respirer... Respirer ?

Journée de Pleine Conscience
avec

Chân Huy
enseignant investi par
Thich Nhat Hanh

Respirer…  Respirer ?

La respiration. On ne sait plus ce qu’elle veut dire. Et pourtant, elle nous accompagne tous les jours. Elle fait partie intégrante de notre vie. Elle est notre vie, notre action, nos émotions, notre principe d’existence. Saccadée, haletante, retenue, bruyante... Ou parfois si douce qu’on ne la perçoit même plus.. On l’oublie.
Elle est si …acquise ! On est bien trop occupé !
Mais se souvenir de sa présence, c’est émerger d’une routine qui nous engourdit. On re-vient à la vie qui est là mais qu’on ne voit pas, que nous vivons dans une semi-torpeur machinale.
Respire ! Je respire.
Mais encore ? Dois-je tout lâcher pour respirer ?? Et pourquoi respirer autre que pour ne pas mourir ? Comment respirer ?
Prenez une graaande respiration. Expirez !
On ne peut pas faire cela à tout instant, au bureau, en réunion, en classe, en entrevue !

Ah non ?

Dimanche 30 mai 2010
9h30 à 17h 
 
5867 rue Saint-Hubert, Montréal (Métro Rosemont)
Contribution 40$
Veuillez apporter votre repas de midi et votre tasse

(514) 272-2832