Vendredi 13 avril 2018, 19h - La Respiration Essentielle
Visionnement d'un enseignement de Thich Nhat Hanh sur video
Lors d’un précédent enseignement Thich Nhat Hanh nous a entretenu sur les huit premiers exercices de la respiration consciente. Cela donne du bien-être, cela nous aide à relâcher les tensions dans le corps et à générer de la joie et du bonheur. Thich Nhat Hanh enchaîne avec les autres exercices de la respiration consciente, le Noble Sentier Octuple et les entraînements à la pleine conscience lors de cet enseignement en français enregistré lors d’une retraite francophone au Village des Pruniers en 2013.