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L'Entraînement à la pleine conscience, pour mieux dormir et mieux vivre. Huit semaines de pratique avec Joseph Emet, Chân Dinh Tru, enseignant du dharma investi par Thich Nhat Hanh
Lâcher prise, laisser tout aller, comme ces plantes qui passent au fil du courant alors que, sous la surface de l'eau, les rochers demeurent immobiles.