Une récitation des 14 Entraînements à la Pleine Conscience de l'Ordre de l'Inter-Être commence par une courte méditation, suivie d'une cérémonie formelle. Une période d'échanges peut avoir lieu dépendamment de l'horaire de la journée.
Cette activité sera suivie, pour ceux qui veulent y assister, de l'audition d'un enseignement en anglais via Internet (en communauté avec les Sanghas américaines).