Faites un don |
|
Bien que nos activités soient gratuites en ligne (méditations et JPC), votre don (dana) est apprécié Un reçu pour déclaration fiscale sera envoyé à votre courriel pour chaque don. |
Retraite Villa St-Martin - avril 2015
Onglets principaux
17 Avril 2015 - 20:30 à 19 Avril 2015 - 19:00
La Respiration consciente
Nos retraites à la Villa Saint-Martin se font dans un lieu propice à la pratique de la méditation de Pleine Conscience. Elles nous permettent de nous consacrer entièrement à la pratique de l'arrêt, du repos et de la méditation, quoi que nous fassions: assis, en marchant, debout ou allongés.
Nous recevons des enseignements, partageons nos expériences de pratique en groupe et pouvons consulter les enseignants sur nos difficultés personnelles.
Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement, avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir. Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention.
