Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
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13 September 2023 - 14:00 to 16:00
Groupe de méditation de Pleine Conscience - MPC-IPCAM - Hôpital St-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, psychiatre au Centre hospitalier St-Mary, Dr Billon, psychiatre, et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal
La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.
Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 14h à 16h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:
Do not miss :
24 November 2024 - 8:00 :
Méditation du dimanche matin
25 November 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
25 November 2024 - 19:00 :
Méditation du lundi soir
26 November 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
26 November 2024 - 19:00 :
MPC Book Club
27 November 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
27 November 2024 - 14:00 :
Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
27 November 2024 - 19:00 :
Méditation du mercredi soir
28 November 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
28 November 2024 - 19:00 :
Thursday evening meditation
Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
