JPC - Joie et bonheur de la méditation
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21 November 2020 - 8:00 to 12:00
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Horaire type:
8h : Méditation assise guidée
8h25 : silencieuse
8h45 : lecture
9h15 : Discours du dharma
10h15 : Mouvements de Pleine Conscience
10h30 : Partages du dharma
11h45 : Chansons de pratique
12h : Clôture
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Just as vegetation is sensible to sunlight, mental formations are sensitive to mindfulness. Mindfulness is the energy that can embrace and transform all mental formations. Mindfulness helps us leave behind "upside-down perceptions" and wakes us up to what is happening.
