Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary
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05 September 2018 - 15:00 to 17:00
Tous les mercredis - Sessions 2018-2019 - 5 sept 2018 au 26 juin 2019
Pause d'été en juillet - août
Reprise: 4 sept 2019
Groupe de méditation de Pleine Conscience de l'Hôpital Ste-Mary
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal
avec Dr Suzanne Lamarre, chef du département de psychiatrie et Lily Gozlan, enseignante à l'Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal
La méditation de Pleine Conscience est un outil de thérapie alternatif à présent reconnu et largement recommandé pour réduire le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel, prévenir la dépression et ses rechutes.
Des rencontres ont lieu tous les mercredis à l’IPCAM, de 15h00 à 17h00, au cours desquelles sont enseignées, expérimentées et pratiquées:
Do not miss :
24 November 2024 - 8:00 :
Méditation du dimanche matin
25 November 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
25 November 2024 - 19:00 :
Méditation du lundi soir
26 November 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
26 November 2024 - 19:00 :
MPC Book Club
27 November 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
27 November 2024 - 14:00 :
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27 November 2024 - 19:00 :
Méditation du mercredi soir
28 November 2024 - 7:30 :
Méditation du matin
28 November 2024 - 19:00 :
Thursday evening meditation
Sitting and watching our breath is a wonderful practice, but it is not enough. For transformation to take part, we have to practice mindfulness all day long, not just on our meditation cushion.
