Journées de Pleine Conscience

Journée de Pleine Conscience - Que suis-je en train de faire?

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Journées de Pleine Conscience

Que suis-je en train de faire? Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

On a tendance à dire : « Hier? Trop tard! Demain? Quand j’y serai! » Pourtant, aujourd’hui est fait d’hier et demain sera fait d’aujourd’hui.

« Le secret de la transformation à la base réside dans notre façon de vivre l’instant présent en pleine conscience. Si nous savons le faire, non seulement nous le vivrons pleinement mais nous pourrons aussi transformer le passé et bâtir le futur. »

Journée de Pleine Conscience - Coucou, es-tu la?

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Coucou, es-tu la? Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

 

 

Journée de Pleine Conscience - Fleur et Compost, une seule et meme chose

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Fleur et Compost, une seule et meme chose: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Journée de Pleine Conscience - Sa douleur, ma peine

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Sa douleur, ma peine: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Penser que le nuage est séparé de la pluie, l’arbre de la table, la pomme du compost, le bonheur de la souffrance, c’est penser avec les yeux de la conceptualisation, l’esprit d’illusion.

On n’a pas besoin de fuir notre condition humaine pour commencer à comprendre.

Journée de Pleine Conscience - Cette colère en moi, d’où vient-elle?

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Cette colère en moi, d’où vient-elle?: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Journée de Pleine Conscience - Qu’est-ce qui va bien ?

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Qu’est-ce qui va bien ?: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Journée de Pleine Conscience - La vulnérabilité

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La vulnérabilité: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Journée de Pleine Conscience - La meilleure façon de vivre seul

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La meilleure façon de vivre seul: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Dans le sutra sur La Meilleure façon de vivre seul », le Bouddha parla ainsi :

Journée de Pleine Conscience - L'attachement

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L’attachement: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Journée de Pleine Conscience - Infériorité ? Supériorité ? Égalité ?

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Infériorité ? Supériorité ? Égalité ?: Une journée de Pleine Conscience dirigée par Chan Huy à la MPC (Maison de Pleine Conscience) de Montréal.

Nous nous comparons. Et toute comparaison crée de la souffrance, un malaise, de l’inquiétude, de la frustration. Mais nous nous comparons par rapport à quoi, à qui ?

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Nos dix prochaines activités :

24 Novembre 2024 - 8:00 : Méditation du dimanche matin
25 Novembre 2024 - 7:30 : Méditation du matin
25 Novembre 2024 - 19:00 : Méditation du lundi soir
26 Novembre 2024 - 7:30 : Méditation du matin
26 Novembre 2024 - 19:00 : MPC Book Club
27 Novembre 2024 - 7:30 : Méditation du matin
27 Novembre 2024 - 14:00 : Groupe de méditation Ste-Mary-IPCAM
27 Novembre 2024 - 19:00 : Méditation du mercredi soir
28 Novembre 2024 - 7:30 : Méditation du matin
28 Novembre 2024 - 19:00 : Thursday evening meditation
Chaque fois que vous avez besoin de ralentir et de revenir à vous-mêmes, il est inutile de vous précipiter chez vous ou à votre centre de méditation pour pratiquer la respiration consciente. Vous pouvez le faire au lieu même où vous vous trouvez, dans votre fauteuil au bureau ou au volant de votre voiture. Si ce lieu est un centre commercial plein de monde ou la file d’attente dans une banque, peu importe: dès l’instant où vous vous sentez épuisé et éprouvez le besoin de vous recentrer, vous pouvez pratiquer la respiration consciente, debout, à cet endroit même. Où que vous soyez, vous pouvez respirer avec attention. Nous avons tous besoin de nous retrouver de temps à autre, pour mieux affronter les difficultés de la vie. Et cela est faisable dans n’importe quelle position –debout, assis, couché, en marchant.
- Thich Nhat Hanh
La Sérénité de l’Instant, Dangles, 1992