Formations et ateliers

Groupe "Soigner en Pleine Conscience"

Événements:

Vendredi - 9:30am à 11:30am - Fin de la session : 6 juin 2014

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Yoga en Pleine Conscience

Événements:

Formations et ateliers

Yoga débutant(e)s

Programme inspirée de la méthode de yoga Iyengar, prêtant une attention particulière à l'alignement corporel et comportant une thème hebdomadaire inspiré du programme MBSR de Jon Kabat-Zinn.

Enseignante : Sylvie Pharand, formation de prof de yoga pour débutants, d'inspiration Iyengar avec Hart Lazer et Donna Read et praticienne de la méditation de pleine conscience depuis 2007.

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Le stress... en Pleine conscience

Événements:

Formations et ateliers

ATELIERS WEEK-ENDS: LE STRESS... EN PLEINE CONSCIENCE!

Le stress...l'anxiété...le mal-être... Pourquoi? Pleine Conscience: au secours!

Deux jours d'apprentissage et de pratiques concrètes sur la façon de vivre la Pleine Conscience au quotidien

9h30 - 16h30

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Le stress... en Pleine Conscience

Événements:

Formations et ateliers

ATELIERS WEEK-ENDS: LE STRESS... EN PLEINE CONSCIENCE!

Le stress...l'anxiété...le mal-être... Pourquoi? Pleine Conscience: au secours!

Deux jours d'apprentissage et de pratiques concrètes sur la façon de vivre la Pleine Conscience au quotidien

9h30 - 16h30

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Gestion du stress et Pleine Conscience

Événements:

Formations et ateliers

En 2014, l'IPCAM vous offre 6 occasions de suivre l'atelier Gestion du stress et formation à la pratique de Pleine Conscience

Atelier sur 8 semaines

Lily Gozlan, enseignante résidente à la MPC-IPCAM

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Gestion du stress et Pleine Conscience

Événements:

Formations et ateliers

En 2014, l'IPCAM vous offre 6 occasions de suivre l'atelier Gestion du stress et formation à la pratique de Pleine Conscience

Atelier sur 8 semaines

Lily Gozlan, enseignante résidente à la MPC-IPCAM

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Tai-Chi en Pleine Conscience

Événements:

Formations et ateliers

Mercredi, 4 Décembre 2013 - 10:00am à 12:00pm

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Ce cours introduit le taijiquan (tai-chi) en tant que discipline de santé et outil de pratique quotidienne de la Pleine Conscience. Le neigong, « travail intérieur », est le travail de fondation sur lequel repose cette pratique du tai-chi. Par l’apprentissage d’exercices de fondation et de gestes inter-reliés conçus pour l’exploration du corps en mouvement, nous entreprenons un processus de transformation : de notre condition physique, de notre conscience de nous-mêmes, dans notre corps et dans notre rapport au mouvement et à l’espace.